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补肾吃什东西效果最好?雪蛤补肾功效美食菜品做法大全

  • 时间:2023-06-29 17:19 编辑:大侠梦 来源:原创 阅读:144
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摘要:翡翠雪蛤主料:雪蛤50克,甜豆200克,胡萝卜10克。辅料:蜂蜜25克,奶粉15克,麦芽糖15克,老姜10克,花雕酒10克,花生油30克。做法:1、甜豆去壳,加少许盐汆水(去豆腥味道),冰镇后用粉碎机粉碎成豆泥。2、水发雪蛤放入姜、花雕酒,进蒸箱蒸5分钟备用。3、铝锅烧热,倒入花生油,放入豆泥炒香,加蜂蜜、奶粉、麦芽糖炒拌均匀,装进容器。4、胡萝卜出水,点缀在容器上,放上蒸好的雪蛤即可。薄荷山水豆腐配雪蛤主料:山水豆腐400克,雪蛤20


翡翠雪蛤


主料:雪蛤50克,甜豆200克,胡萝卜10克。

辅料:蜂蜜25克,奶粉15克,麦芽糖15克,老姜10克,花雕酒10克,花生油30克。

做法:

1、甜豆去壳,加少许盐汆水(去豆腥味道),冰镇后用粉碎机粉碎成豆泥。

2、水发雪蛤放入姜、花雕酒,进蒸箱蒸5分钟备用。

3、铝锅烧热,倒入花生油,放入豆泥炒香,加蜂蜜、奶粉、麦芽糖炒拌均匀,装进容器。

4、胡萝卜出水,点缀在容器上,放上蒸好的雪蛤即可。


薄荷山水豆腐配雪蛤


主料:山水豆腐400克,雪蛤20克,鸡汤200克,南瓜200克

辅料:盐5克,鸡粉10克,冰糖5克,生粉2克,耗油4克

做法:

1、将鸡汤调味,加入耗油,冰糖、鸡粉、盐。调成类似鸡翅汤,再加入南瓜茸(蒸熟的南瓜打成茸),调成玻璃芡备用。

2、将豆腐扣模具,放底味蒸熟,在豆腐上放入预制好的雪蛤,再蒸30分秒。

3、将调好的汤放入豆腐周围,装盘即可。


雪蛤桂花银耳炖津梨


原料  发好雪蛤50g,银耳30g,津梨1只,桂花,冰糖各适量。

做法

去皮津梨同发好的银耳,加矿泉水,冰糖,小火煲至汁稠、梨香突出即可,冷热都可以食用。

特点  清香,梨味突出,清热润肺。

灵感  雾霾天气的多发,对此类功效食品的需求更多。简单的传统中式甜品,用心,想通透这个食品味型核心架构,厨艺匠心效果能体现出来,就是一个境界层次。

荷叶雪蛤西米羹


主料:发好的雪蛤5克,西米10克,鲜荷叶半张

辅料:冰糖10克

做法:

将荷叶加入适量的清水大火烧开,小火熬成荷叶汁水,捞去荷叶,加入西米、冰糖、雪蛤小火熬3分钟,勾芡,入盅即可。

制作关键:西米事先不需要发制,直接入菜,熬制时间不要太长,如果熬至全透明,上桌后就会溶化,所以最多3分钟即可。


鸡茸雪蛤


原料  鸡肉75克,水发哈士蟆油125克,水烫油菜10克,水发玉兰片10克,熟火腿10克,鲜蘑15克,鸡蛋清2个,猪油25克,精盐2.5克,味精3克,绍酒10克,花椒水10克,鸡汤450克。

功效  补肾益精,强壮身体。适用于体弱,面色枯黄,肺痨咳嗽,吐血,盗汗等症。

制法

① 把鸡肉剔去白筋,用刀背砸成细泥,放入鸡蛋清、鸡汤、精盐、绍酒、花椒水、味精搅匀,然后放入哈士蟆油拌匀。油菜、玉兰片、熟火腿、鲜蘑均切成小片。

② 勺内放鸡汤,汤开后,用手抓起拌好的哈士蟆油鸡泥,徐徐下入汤内,待呈珍珠状时,再放入火腿、鲜蘑、油菜、玉兰片、精盐、花椒水、味精、绍酒,烧开后,撇去浮沫,盛在碗内即成。


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