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儿童晚餐营养菜推荐,红萝卜烧排骨的做法

  • 时间:2024-01-14 18:40 编辑: 来源: 阅读:689
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摘要:红萝卜含和排骨组合烧菜,含有胡萝卜素,能促进孩子骨骼发育长得更高。猪骨含有骨原胶和磷酸钙能增加孩子骨髓造血功能,帮助宝宝生长发育。红萝卜烧排骨主料:猪排骨配料:红萝卜调味料:盐,料酒,味精,鸡精,排骨精,八角,香叶,桂皮,冰糖,老抽做法流程:1,排骨剁碎,冲洗除去血水捞出沥干水分。2.四川小红萝卜切滚刀块。3.锅内放油,把排骨炸至表面紧皮捞出3.锅内放入底油,倒入冰糖炒成糖色倒入排骨翻炒均匀。4.倒入清水,加入少许老抽,放入排骨酱等调味

红萝卜含和排骨组合烧菜,含有胡萝卜素,能促进孩子骨骼发育长得更高。

猪骨含有骨原胶和磷酸钙能增加孩子骨髓造血功能,帮助宝宝生长发育。

红萝卜烧排骨

主料:猪排骨

配料:红萝卜

调味料:盐,料酒,味精,鸡精,排骨精,八角,香叶,桂皮,冰糖,老抽

做法流程:

1,排骨剁碎,冲洗除去血水捞出沥干水分。

2.四川小红萝卜切滚刀块。

3.锅内放油,把排骨炸至表面紧皮捞出

3.锅内放入底油,倒入冰糖炒成糖色倒入排骨翻炒均匀。

4.倒入清水,加入少许老抽,放入排骨酱等调味料

5.最后放入八角桂皮香叶,盖上盖子小火焖四十分钟。

6.加入红萝卜,再焖三十分钟即可起锅装盘。

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