- 时间：2023-12-16 20:47 编辑： 来源： 阅读：118
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摘要：小米含有蛋白质，B族维生素、钙，磷、钾等营养成分。和蔬菜一起熬粥能帮助孩子骨髓生长、让孩子长的更高。砂锅金枪鱼小米粥主料：罐装金枪鱼配料：小米、胡萝卜、甜玉米、大米做法流程：1、小米和大米用温水泡十分钟2、胡萝卜切滚刀然后和金枪鱼搅拌均匀3、砂锅里放入清水、加入小米大米、胡萝卜和金枪鱼4、盖上盖子微火煮三十分钟即可
小米含有蛋白质，B族维生素、钙，磷、钾等营养成分。和蔬菜一起熬粥能帮助孩子骨髓生长、让孩子长的更高。
砂锅金枪鱼小米粥
主料：罐装金枪鱼
配料：小米、胡萝卜、甜玉米、大米
做法流程：
1、小米和大米用温水泡十分钟
2、胡萝卜切滚刀然后和金枪鱼搅拌均匀
3、砂锅里放入清水、加入小米大米、胡萝卜和金枪鱼
4、盖上盖子微火煮三十分钟即可
