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学会这几道创新颜美食做法,你也可以0基础当抖音美食主播

  • 时间:2022-10-09 19:36 编辑:大侠梦 来源:原创 阅读:596
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摘要:松籽南瓜藤主料  青皮南瓜350克  南瓜藤500克辅料  青线椒末50克  拍蒜50克  松籽仁15克调味料  浓缩鸡汁6克  鸡粉4克  猪油80克  四级菜籽油70克  盐3克  糖4克烹饪步骤1. 南瓜一半去皮切片,用猪油30g菜籽油40克炒香,家乐浓缩鸡汁2克、盐糖个1克调底味,加高汤200克煮开,入破壁机一起搅拌成南


松籽南瓜藤

主料  青皮南瓜350克  南瓜藤500克

辅料  青线椒末50克  拍蒜50克  松籽仁15克

调味料  浓缩鸡汁6克  鸡粉4克  猪油80克  四级菜籽油70克  盐3克  糖4克

烹饪步骤

1. 南瓜一半去皮切片,用猪油30g菜籽油40克炒香,家乐浓缩鸡汁2克、盐糖个1克调底味,加高汤200克煮开,入破壁机一起搅拌成南瓜蓉待用;

2. 另一半南瓜带皮切丝,南瓜藤去老茎摘成段待用;

3. 热锅下入余下的猪油,菜籽油,爆香线椒末和拍蒜,入南瓜丝略翻炒八成熟再下南瓜藤,加剩余调味料,快速翻炒撒松籽起锅,盘底用南瓜蓉打底,摆上炒好的菜即可。

鸡汁石锅煮鲜茄

主料  茄子条500克

小料  拍蒜20克  姜丝5克  香菜叶3克

调味料  浓缩鸡汁20克  厨师浓汤5克  菜籽油5克  糖1.5克  盐1克

烹饪步骤

1. 将茄条过热油;

2. 起锅放入菜籽油煸炒姜、蒜出香味后,加入清水及烧调味烧开,倒入茄子加盖焖3分钟出锅装盘;撒上香菜即可。

别有紫味绵土豆


主料  土豆650克

辅料  五花肉30克  青线椒圈20克

小料  紫苏5克

调味料  浓缩鸡汁15克  鸡精4克  盐3克  鸡油30克  二汤500克

烹饪步骤

1. 净锅加入鸡油煸香五花肉和姜片,加入二汤、调味料、土豆入高压锅,上汽后压5分钟;

2. 原汤倒入锅中烧开,加入青线椒圈烧煮片刻,起锅前加入紫苏即可。

香麻豆腐卷


主料  老豆腐300克  春卷皮10张

辅料  香椿苗10克  胡萝卜粒15克  白芝麻100克  黑芝麻20克

调味料  鸡粉10克  盐3克  胡麻油10克

烹饪步骤

1. 老豆腐用纱布沥干水分、胡萝卜、椿苗切末;

2. 豆腐和胡萝卜,香椿,调味料拌匀备用;

3. 把拌好的豆腐放在春卷皮上卷起来,沾上芝麻,入6成油温,炸成金黄色出锅改刀装盘即可。

烹饪要点  胡麻油需要提前 加入大葱 小葱 洋葱加温到200度提炼一下。

榛蘑渣油炝炒青菜


主料  油菜心150克

辅料  东北干榛蘑150克

调味料  榛蘑油50克  井盐0.5克  清酒适量  榛蘑油

烹饪步骤

1. 榛蘑油炝锅下入主料加盐兜炒后喷入清酒提香即可。

榛蘑油  浓缩鸡汁5克  浓缩菌菇汁25克,制作,榛蘑泡好攥干用油浸泡里面添加浓缩菌菇汁25克,浓缩鸡汁5克用微波炉高火打热,制成榛蘑油。

陈皮菌香小福袋


主料  福袋 (日本豆腐炸)8只 

辅料  蒸熟莲子16粒  蒸熟野米100克  陈皮10克  清汤100克

调味料  陈皮菌香酱

烹饪步骤

1. 将日本豆腐炸好,掏空心,造成布袋形;

2. 蒸好野米、莲子用清汤炒烩成馅料加入陈皮炒匀酿入豆腐布袋,蒸热后淋上菌酱即可。

陈皮菌香酱  海皇爆炒酱120克  鸡粉40克  蚝油30克  浓缩鸡汁20克  泡好干松茸500克  泡好干茶树菇100克  炸好杏鲍菇丝100克  虾米50克  炸瑶柱30克  蒜蓉100克  干葱蓉100克  花生油300克  制作,混合均匀。


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