砂锅鸡肉粥
鸡肉含有优质蛋白,能帮助宝宝生长发育,豌豆含义胡萝卜素和维生素C非常适合便秘的儿童。两者搭配熬粥,能更好的帮助孩子发育,长得更高。
主料:东北大米
配料:鸡胸肉,豌豆,菠菜,胡萝卜
调味料:盐
做法流程:
先讲东北大米放入砂锅中,熬成稀饭待用。
胡萝卜切成颗粒菠菜切成颗粒待用。
鸡胸肉剁碎待用,然后加入少许盐和料酒。
锅内放少许油,下入鸡胸肉拆散,再把胡萝卜倒进去炒熟。
把炒好的肉末和胡萝卜放入砂锅粥中。
开小火熬至粥黏稠,把切好的菠菜放进去
搅拌均匀即可。
周一至周日9:00-23:00
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