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儿童早餐吃什么营养丰富？早餐营养粥，砂锅石榴花粥做法及操作流程

  • 时间：2024-01-01 21:54 编辑： 来源： 阅读：616
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摘要：砂锅石榴花粥主料：东北大米配料：石榴花调味料：绵白糖做法流程：东北大米提前用温水泡好砂锅中放入清水，把泡好的东北大米倒进去。石榴花取出花瓣用清水洗干净。4.开小火熬制煮至粥稠，将石榴花放进去5.加入适量绵白糖，微火熬煮五分钟即可此菜特点：生血亮发，预防贫血，便血，肠炎等功能特效。

砂锅石榴花粥

主料：东北大米

配料：石榴花

调味料：绵白糖

做法流程：

  1. 东北大米提前用温水泡好

  2. 砂锅中放入清水，把泡好的东北大米倒进去。

  3. 石榴花取出花瓣用清水洗干净。

4.开小火熬制煮至粥稠，将石榴花放进去

5.加入适量绵白糖，微火熬煮五分钟即可

此菜特点：生血亮发，预防贫血，便血，肠炎等功能特效。

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