蒜苔炒牛肉丝
香,下饭菜,过瘾!
原料:
蒜苔一把、牛肉一块、姜少许、干辣椒面少许、花生油适量、盐少许、料酒少许、生抽少许、孜然粉少许、白胡椒粉少许。
做法步骤:
1. 蒜苔洗净,沥干水分,掐去尾部,切寸段,备用。
2. 牛肉切丝,备用。
3. 牛肉加少许料酒和生抽腌制五分钟。
4. 姜切丝,备用。
5. 锅烧热放适量油,倒入牛肉丝和姜丝加少许盐、干辣椒面、孜然粉和白胡椒粉调味煸炒,再蒜苔,中火翻炒几下即可。
6. 出锅装盘。
7. 下饭菜。
金汤鲈鱼
原料:
鲈鱼一条、嫩豆腐适量、金汤肥牛底料一包、葱姜蒜适量、料酒适量、盐适量、油适量、开水适量。
做法步骤:
1. 一条鲈鱼处理干净。
2. 所需配料准备就绪。
3. 嫩豆腐冲洗一下改刀切块。
4. 鲈鱼剔除鱼骨,鱼头一分为二冲洗干净。
5. 鱼身切片冲洗干净沥干水分,放入盐和料酒腌制一下。
6. 葱蒜改刀切碎。
7. 锅预热入油烧热,放入姜片爆香,放入鱼骨鱼头翻炒一下。
8. 加入开水煮沸。
9. 放入金汤肥牛底料煮沸。
10. 放入豆腐块继续煮沸。
11. 将腌制好的鱼片依次放入。
12. 改刀后的鱼片较薄易熟,大约五分钟即可。
13. 放入葱花,蒜末和红辣椒段,用热油淋入激出香味儿。
14. 盐根据自己口味选择添加。
虾仁炒时蔬
原料:
虾仁适量、荷兰豆适量、胡萝卜半根、木耳少许、食用油适量、盐适量、胡椒粉少许、鸡精少许。
做法步骤:
1. 虾仁解冻好洗净,开背后加入适量盐,胡椒粉,食用油腌制十分钟。
2. 木耳提前泡发好洗净备用。
3. 胡萝卜去皮切成薄片备用。
4. 荷兰豆择去筋洗净备用。
5. 锅内加水烧开,调入少许盐,下入胡萝卜,木耳先烫半分钟。
6. 放入荷兰豆烫半分钟出过凉水。
7. 过凉水沥干备用。
8. 热锅入锅,放入腌好的虾仁翻至变色盛出。
9. 锅内入少许油,放入焯好的荷兰豆胡萝卜翻炒,加入少许盐,虾仁炒匀。
10. 调入少许鸡精即可。
小窍门:
三色蔬菜先焯水,可以缩短炒至时间,色泽更好!色泽艳丽,虾仁Q弹,看着蛮有食欲的~
韭菜蚕豆炒蛋
原料:
鸭蛋适量、蚕豆适量、韭菜适量、油适量、盐适量、料酒适量。
做法步骤:
1. 韭菜、鸭蛋清洗,蚕豆去壳清洗。
2. 锅中放水烧开,放入蚕豆煮2分钟捞出。
3. 鸭蛋磕在碗中,加盐、料酒,打成蛋液。
4. 韭菜切段。
5. 锅中放油烧热,倒入蛋液炒成块。
6. 放入蚕豆瓣翻炒。
7. 放入韭菜炒匀,加盐调味。
8. 豆香蛋鲜,初夏的美味。