- 时间：2025-05-27 21:32 编辑： 来源： 阅读：418
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摘要：岩耳具有非常高的抗病毒，增加免疫力的营养功效，经常吃石耳能防癌抗癌。岩耳（石耳）葱蒜炒鸡蛋主料：岩耳配菜：大葱，鸡蛋，蒜调味料：盐做法流程：石耳提前用水泡好，然后洗干净用手撕成合适大小。鸡蛋加入大葱放入少许盐搅拌均匀。把鸡蛋放入锅中炒熟，然后放入蒜片石耳倒入调味料，开中火炒熟即可。
岩耳具有非常高的抗病毒，增加免疫力的营养功效，经常吃石耳能防癌抗癌。
岩耳（石耳）葱蒜炒鸡蛋
主料：岩耳
配菜：大葱，鸡蛋，蒜
调味料：盐
做法流程：
石耳提前用水泡好，然后洗干净用手撕成合适大小。
鸡蛋加入大葱放入少许盐搅拌均匀。
把鸡蛋放入锅中炒熟，然后放入蒜片石耳
倒入调味料，开中火炒熟即可。
