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防癌抗癌美食推荐，做法简单又好吃。

  • 时间：2025-05-27 21:32 编辑： 来源： 阅读：721
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摘要：岩耳具有非常高的抗病毒，增加免疫力的营养功效，经常吃石耳能防癌抗癌。岩耳（石耳）葱蒜炒鸡蛋主料：岩耳配菜：大葱，鸡蛋，蒜调味料：盐做法流程：石耳提前用水泡好，然后洗干净用手撕成合适大小。鸡蛋加入大葱放入少许盐搅拌均匀。把鸡蛋放入锅中炒熟，然后放入蒜片石耳倒入调味料，开中火炒熟即可。

岩耳具有非常高的抗病毒，增加免疫力的营养功效，经常吃石耳能防癌抗癌。

岩耳（石耳）葱蒜炒鸡蛋

主料：岩耳

配菜：大葱，鸡蛋，蒜

调味料：盐

做法流程：

  1. 石耳提前用水泡好，然后洗干净用手撕成合适大小。

  2. 鸡蛋加入大葱放入少许盐搅拌均匀。

  3. 把鸡蛋放入锅中炒熟，然后放入蒜片石耳

  4. 倒入调味料，开中火炒熟即可。

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