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开居民区开小碗菜餐饮店,有什么儿童营养菜谱美食推出吗?

  • 时间:2024-01-05 21:03 编辑: 来源: 阅读:751
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摘要:宝妈们带孩子出去吃小碗菜,一般都喜欢点营养价值比较高的菜品。儿童对那些色彩搭配比较好的菜品情有独钟,一个营养价值高,有好看的菜品能让孩子多吃一碗饭。所以说在居民区周边开小碗菜,一定要多推出及营养,卖相又好的颜美食是必不可少的。今天推荐一道孩子非常喜欢吃的营养餐做法,非常适合小碗菜,中式快餐和家常菜餐馆。西芹蘑菇炒肉丝主料:精瘦肉配料:九道菇,西芹,胡萝卜调味料:盐,料酒,味精,鸡精,水淀粉,老抽做法流程:

宝妈们带孩子出去吃小碗菜,一般都喜欢点营养价值比较高的菜品。儿童对那些色彩搭配比较好的菜品情有独钟,一个营养价值高,有好看的菜品能让孩子多吃一碗饭。所以说在居民区周边开小碗菜,一定要多推出及营养,卖相又好的颜美食是必不可少的。

今天推荐一道孩子非常喜欢吃的营养餐做法,非常适合小碗菜,中式快餐和家常菜餐馆。

西芹蘑菇炒肉丝

主料:精瘦肉

配料:九道菇,西芹,胡萝卜

调味料:盐,料酒,味精,鸡精,水淀粉,老抽

做法流程:

  1. 西芹用削皮刀把表面的筋削掉,然后从中批开,用刀修整平一点。

  2. 把西芹改刀成菱形状,胡萝卜切菱形片。

  3. 九道菇去根然后撕开,用清水冲洗干净。

  4. 肉丝用盐料酒老抽腌制码味(老抽加一点点上色就够了)

  5. 把所有配菜放入沸水中焯水然后捞出沥干水分。

  6. 锅内放油,下入葱姜蒜炒香,倒入肉丝炒散。

  7. 放入配料,加入盐,味精,鸡精开大火快速翻炒均匀。

  8. 加入水淀粉翻炒均匀即可。

    营养价值:

    西芹含有多种维生素,矿物质具有健胃利尿的功效

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