红枣莲子土鸡汤

主料：土鸡一只

配料：红枣，薏仁，莲子，姜，当参

调味料：味精，盐

做法流程：

1. 土鸡洗净，整机放入沸水中焯水，然后捞出放入蒸碗中。

2. 把配料洗净，一半放到鸡肚子里面，一半铺在鸡身上。

3. 锅内加入高汤，烧开后加入盐，味精等调味品。

4. 把烧好的高汤倒入蒸碗中，封上保鲜膜。

5. 放入蒸笼中大火烧开调成中火，蒸两小时即可

   此菜特点，补血调经，行气益血。对月经不调的9女性有很大的益处。