红枣芥蓝扒猪肝
红枣及猪肝都含有丰富的锌、能促进蛋白质核酸代谢,搭配在一起炒菜、能增促进孩子骨骼发育长的更高。
主料:猪肝
配料:红枣,芥蓝
调味料:盐、豆瓣酱、味精、鸡粉、料酒
做法流程:
1、红枣中间切一刀去核、然后塞入瘦肉末上笼蒸三十分钟。
2、芥蓝放入锅中焯水(记得清水中加盐)捞出均匀的摆在盘中。
3、猪肝洗净切成薄片,加入盐料酒腌制码味最后加入少许生粉。
4、锅内放油下入葱姜蒜炒香,加入豆瓣酱炒出红油。
5、下入猪肝、喷入料酒加入盐味精鸡精、快速翻炒均匀
6、勾芡打明油即可。把炒好的猪肝浇在芥蓝上即可。
7、最后把蒸好的红枣摆在盘子四周即可大功告成。