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夏日8道清凉菜品大全

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鲜蘑跑山鸡

【主料】仔土鸡800克 
【辅料】鲜香菇100克 蒜仔10克 姜片8克 黄干椒5克 葱花段5克
【调料】压锅酱50克 冰糖老抽8克 啤酒100克。【制作方法】
1.仔鸡宰杀洗净,剁块备用,香菇改刀成块状备用;
2.香菇焯水,沥干水份,炒锅上火,放入姜块、蒜仔、仔鸡,炒干水份,放入辣椒、味达美压锅酱、味达美冰糖老抽、啤酒,倒入高压锅中压制5-6分钟,汤汁自然收干,撒上葱花段即可。
【菜品特点】此道菜品肉质细嫩,酱香味浓,色泽枣红,油润适口是深受顾客喜爱的家常风味。
【创意心得】鸡肉的和香菇的经典搭配让跑山鸡的鲜香更为出色,再调和醇厚的酱汁,成品鲜香浓郁,口齿留香。
【烹饪tips】鸡肉在锅内充分的煸炒,切记把水分炒干,否则会影响成菜质感。

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清真牛筋


【主料】青藏高原牛蹄筋400克 
【辅料】无铝皮蛋1只 小米椒5克 葱30克 姜50克 香叶5克。
【调料】酸辣捞汁100克 花椒油10克 红油10克 香油3克 糖5克 料酒50克。【制作方法】
1、牛蹄筋飞水洗净;
2、高压锅内加水,放入葱 姜 料酒 香叶及牛蹄筋,然后焖煮至熟烂,取出晾凉;
3、牛筋改刀成形装盘,周围用皮蛋围圈,淋上调至好的料汁即可。
【菜品特点】牛筋口感嫩而不腻,质地犹如海参,百嚼不厌,香味浓厚。
【创意心得】牛筋含有丰富的胶原蛋白,具有滋补和美容养颜的效果。
【烹调tips】煮牛蹄筋时添加葱、姜、香料,增加香味、去除膻味。

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蒜片香辣牛肉


【主料】牛肉条600克  


【辅料】干辣椒丝10克 炸好蒜片3克 鲜花椒2克 

【调料】味极鲜酱油20克 料酒10克 牛肉汁8克【制作方法】
1.将牛里脊改刀成10CM长条厚片,用盐、牛肉汁腌制入味备用;
2.干辣椒剪成丝状,大蒜头切片,冲水,炸干备用;
3.炒锅点上火,倒入少许油烧制6-7成油温,将牛肉条倒入油锅中炸制表皮起酥,倒出;
4.炒锅留少许油,放入干辣椒丝、蒜片、花椒、牛肉条,再加入味达美味极鲜酱油,调味即可。
【菜品特点】夏天多吃牛肉可以增强人们的体力,而这道菜品牛肉香辣的口味增进食欲,回味无穷,口感外酥内嫩,甘香味浓。
【创意心得】牛肉中加入味极鲜酱油,更突出牛肉本有的鲜味。香辣牛肉的做法,色泽红亮,香辣鲜浓,激发食欲。
【烹饪tips】牛肉腌制不要加水,更体现牛肉本味。


捞汁荷仙菇


【主料】荷仙姑200克  
【辅料】黄瓜80克、小米辣5克 
【调料】海鲜捞汁50克 味极鲜酱油10克 芥末油5克 纯净水15克 冰糖水8克。【菜品制作】
1、将所有的调料一起搅拌均匀制成调料汁;
2、将荷仙菇洗净,装入盘中;

3、小米辣切断,把制作好的调料汁和小米辣均匀淋在荷仙菇上即可。
【菜品特点】新鲜脆爽中混合一丝辣味,激发食欲,是夏季开胃爽口的一道佳肴。
【创意心得】荷仙菇的口感脆爽可口,配合调料汁的复合味道,鲜香中有一丝微辣,是开胃佳品。
【烹饪tips】荷仙菇要保持脆爽新鲜的口感,一定要注意使用时冷藏保存。


石浦炝花蛤


【主料】浙江象山大花蛤350克  
【调料】海鲜捞汁50克 青芥末10克 香油5克。【制作方法】
1 把洗净的花蛤捞入锅中,加少量清水,煮至贝壳刚张开时出锅;
2 出锅后去除花蛤半边,贝肉留在另一面壳上;
3 摆盘,肉面朝上,浇上捞汁 青芥末 香油等调汁即可。
【菜品特点】花蛤肉质肥美 鲜嫩无比,营养丰富。平时多食用花蛤更具有开胃清热的效果。
【创意心得】花蛤一般较多热烹,夏季改为捞拌,味道更加鲜美。
【烹饪tips】掌握好水煮时间,过长肉质变老,口感差。

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江南俏茄墩


【主料】紫长茄400克  
【辅料】莴苣叶10克 
【调料】六月鲜酱油50克 香油15克 糖5克。【制作方法】
1、紫茄切段,入油锅炸熟后备用;
2、六月鲜酱油 香油 糖调汁,将炸好的茄子浸入调汁中2小时3 装盘时点缀少许莴苣叶即可。
【菜品特点】香嫩微甜,鲜味十足。茄子经过油炸浸汁,调料的味道完全进入,浓香可口,滋味醇厚。
【创意心得】家常的食材,操作也很简便,点缀些许莴苣叶,给整体菜品增加了绿色的清新。
【烹饪tips】过油时间不宜过长,保持茄子形态。

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捞汁腰花


【主料】猪腰子300克  
【辅料】白菜心100克 
【调料】酸辣捞汁30克 白糖10克 臻品蚝油10克 花椒油5克制作方法】
1 将猪腰改麦穗花刀,腰花用冰水冰镇四个小时;
2.所有调料混合调成料汁;
3.白菜心打底,腰花捞出码盘,将调好的料汁浇在腰花上即可。
【菜品特点】腰子脆嫩,具有补肾壮阳的作用。整道菜品腰花鲜嫩,造形美观,味道丰富,滑润不腻。
【创意心得】夏季以清淡素爽脆 滑嫩为饮食主导,捞汁腰花充分符合这一饮食需求。
【烹饪tips】腰花一定冰镇4个小时以上,才能使它脆嫩。

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捞汁猪肝

【主料】猪肝200克
【辅料】芥菜150克
【调料】海鲜捞汁20克 酸辣捞汁20克味极鲜酱油10克 臻品蚝油10克 白糖5克。【制作方法】
1 猪肝切薄片,芥菜切丝,所有调料搅匀制成调味汁;
2 将猪肝码盘,以芥菜丝打底;
3 将调味汁浇在猪肝上即可。
【菜品特点】酸辣开胃,鲜味突出。猪肝明目养肝,做成酸辣口味的捞汁菜,更加鲜香可口,是老少皆宜的夏季开胃菜。
【创意心得】这道菜品具有清热解毒,补肾养胃的作用。搭配捞汁,更突出了猪肝鲜美的口感。


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