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冠心病吃什么美食能帮助病情得到缓解?滋补炒饭做法及操作流程!
2024-01-03 22:01 阅读:686

滋补炒饭

主料:大米,吓人

配料:当归,黄芪,红枣,虾仁,鸡蛋,胡萝卜,青豆

调味料:盐,味精,小葱,料酒

做法流程:

  1. 把当归,黄芪,红枣放入锅中煮十分钟,红枣有两颗就行,制作成滋补汤汁。

  2. 东北大米洗净放入电饭锅中,加入适量的滋补汤汁蒸煮至米饭熟透。

  3. 虾仁切成段,胡萝卜切成颗粒,和青豆一起放入沸水中焯水。

  4. 锅内放油,下入虾仁鸡蛋炒散,胡萝卜,青豆加入少许料酒

  5. 大火煸干水分,倒入大米饭加入盐味精等调味品

  6. 来中火炒至米饭松散,加入葱花和香油翻炒均匀即可。

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