鸡蛋含有钙，磷、维生素D等营养成分、每天吃一份鸡蛋做的饭菜能帮助宝宝长的更高。

青豆鸡丁炒饭

主料：大米饭

配料：鸡胸肉、鸡蛋、青豆、黄椒、甜椒

调味料：盐、色拉油

做法流程：

1、鸡胸肉切成小颗粒、加入盐料酒腌制码味

2、青豆放入锅中过水待用，黄椒，甜椒切丁

3、把鸡蛋打散、和鸡胸肉搅拌均匀

4、锅内放油烧至六成热、下入鸡胸肉炒散

5、加入青豆、黄椒、甜椒开中火炒熟

6、加入大米饭、放入精盐快速翻炒均匀

7、撒上少许葱花滴上香油翻炒均匀即可