虾米含有蛋白质，钙、还含有促进钙吸收的镁元素用来做美食能帮助宝宝发育的更快。

韭菜虾米炒雪菜蚕豆

主料：蚕豆、韭菜

配料：雪菜

调味料：盐、鸡粉、料酒

做法流程：

1、新鲜蚕豆过水捞出去皮、韭菜切段、雪菜洗净切沫

2、锅内放油、下入葱姜蒜爆香

3、倒入雪菜虾米炒出香味

4、放入韭菜和蚕豆喷入料酒

5、加入盐、鸡粉然后开猛火快速翻炒均匀即可